Matériels fournis durant les randonnées:

• Tente salon pour le repos et le service
• Tente cuisine + ustensiles cuisine
• Tentes de couchage doubles. Tente individuelle (+10€)
• Matelas mousse confortables. 

Conseils pratiques pour le Trekking:

• Passeport en cours de validité
• Assurance rapatriement.
• Une paire de chaussures de Montagne et une paire de basket pour le désert.
• Des chaussures légères ou sandales pour l'après marche.
• Un duvet chaud.
• Des lunettes de soleil.
• Gourde de 1 à 2 litres.
• Une lampe de poche ou frontale.
• Des habits chauds au cas où le temps soit au froid : polaire, coupe-vent
• Écharpe ou chapeaux pour se protéger la tête.
• Crème solaire
• Jeux de société, jeux de cartes et autres ...
• Durant le trek, l’eau provient des sources et des puits que l'on trouve sur le parcours. Pour boire cette eau, nous la traitons avec des pastilles que vous trouverez en pharmacie. Sur certains trek vous aurez la possibilité d'achetez en cours de route de l'eau minérale.
• Pharmacie personnelle :
  médicaments pour diarrhée, maux de tête, maux d'estomac, fièvre ; aspirine désinfectant ; pansement, etc.

Le Maroc:

Le Maroc est situé au nord-ouest du continent africain. Les berbères sont les peuples autochtones avant l’arrivée des arabes au VIIème siècle. C’est le plus occidentale des pays musulman. Il est densément peuplé, avec environ 30 millions de personnes!
Géographiquement, il a des côtes et des plages, des plaines, des montagnes (plus de 4000m) et des terres désertiques, tous très proches. On peut voir les Garrigues arides / les steppes et les forêts de cèdres dans la même journée.

Langues:
Le berbère et l'arabe sont les langues officielles, mais le français est très largement parlé.

Climat:
Pour vous donner une idée des températures, les tableaux ci-dessous vous donnent la moyenne des minimales et maximales (en º C) pour le Maroc. La Température du Haut Atlas varie en fonction de l'altitude. Le printemps et l'automne dans les montagnes sont généralement chauds et ensoleillés, mais le soir peut être très froid.

Marrakech:

	Janvier	Février	Mars	Avril	Mai	Juin	Juillet	Août	Septembre	October	Décembre
Jour	18	20	23	26	33	38	38	33	28	23	19
Nuit	4	6	9	11	17	19	20	17	14	9	16

Haut Atlas:

	Janvier	Février	Mars	Avril	Mai	Juin	Juillet	Août	Septembre	October	Décembre
Jour	14	14	14	18	24	28	30	20	18	18	15
Nuit	4	2	11	16	22	25	26	18	15	15	6

Sahara:

	Janvier	Février	Mars	Avril	Mai	Juin	Juillet	Août	Septembre	October	Décembre
Jour	15	20	24	33	45	48	48	35	33	25	15
Nuit	8	15	17	25	35	40	40	25	25	18	8

Notre cuisine:

La cuisine marocaine est considérée comme l’une des meilleurs dans le monde, avec d'innombrables plats et variations. Les traditionnels plats sont offerts lors de votre séjour chez nous:

Tagine:
Un goût épicé de viande et de légumes mitonnées pendant de longues heures dans un pot en argile conique (d'où le plat tire son nom). C’est le meilleur repas chez les marocains. Il existe des dizaines de Tajine, notamment: Tagine au poulet, citron et olives, Tajine aux crevettes dans une sauce tomate épicée, etc.

Couscous:
Prise de semoule de céréales cuit a la vapeur dans une passoire connu sous le nom de couscoussière. Il peut être servi comme un accompagnement à un repas ou au Tagine. Ce repas est préparé et offert dans notre hébergement dans La Vallée Heureuse (inclus dans le prix).

Takliya:
Une cuisine populaire berbère. Il s'agit d'une combinaison d'agneau, tomates, poivrons et l'oignon et servi avec du couscous ou du pain.

Harira:
La soupe traditionnelle marocaine est généralement consommé pendant le dîner dans le mois sacré musulman du ramadan pour rompre le jeûne. La Harira est considéré comme un repas en soi. Bien sûr, elle pourrait être préparé à tout moment, cependant, certaines familles préfèrent s'en tenir à la tradition et la servir lors d'occasions spéciales.
La recette de base est composée des ingrédients suivants, mais varient selon les régions: la farine, tomates et concentré de tomates, lentilles, pois chiches, oignons, riz, œufs battus, les herbes (céleri, le persil et la coriandre), épices (safran, Le gingembre et le poivre), petite quantité de viande (bœuf, d'agneau ou de poulet), une cuillère ou deux d'huile d'olive. Jus de citron peut également être ajouté. La Harira est servi comme une entrée au dîner au cours de votre séjour avec nous.

Thé:
Traditionnellement, bon thé à la menthe au Maroc est considérée comme une forme d'art et de l'alcool avec des amis et des membres de la famille. C’est l'un des principaux rituels quotidiens. La technique de verser le thé est aussi cruciale que la qualité du thé. Thé à la menthe est offert à volonté pendant votre voyage avec nous.

Nous restons à votre entière disposition pour toute autre information. Pour nous contacter, cliquer ici